12 MINUTES POUR ÉVEILLER L'ÉNERGIE LE MATIN ET TONIFIER LE CORPS

LE MORNING FLOW est une invitation matinale à mettre le corps en mouvement pour éveiller l'énergie vitale en la faisant circuler dans tous les centres énergétiques ( chakras ). En moins de 15 minutes cet enchainement permet d'alimenter l'organisme en endorphine pour bien débuter la journée. Pour la séance de ce matin, cette réactivation énergétique nous permet de tonifier le corps en entier.